Dans la mesure du possible, assurez-vous que les changements qui accompagnent une séparation sont peu nombreux et faciles à gérer afin de réduire le stress qui est exercé sur vous et vos enfants.
Aidez vos enfants à faire face aux changements
- Lorsque vous en parlez, faites-le avec sensibilité et de façon appropriée pour leur âge;
- Soyez prêt à répondre à leurs questions;
- Préparez-les aux changements possibles afin de réduire le stress.
Ce sont vos compétences parentales, votre réseau d’entraide et l’attention que vous porterez à leur bien-être au cours des prochaines années qui permettront à vos enfants de s’adapter et de s’épanouir. Certes, vous ferez des pas vers l’avant et d’autres vers l’arrière, mais votre famille finira par retrouver le sentiment de sécurité qui émane de la routine.